Top 3 Studios for Yoga in Aggsbach Dorf

Make Yourself A Priority - Unser Selfcare Sunday bietet dir ein in sich schließendes ganzheitliches Bewegungs-Konzept, dass dir YOGA in vielen Facetten auf deiner Matte präsentieren wird - Kraftvoll, Fließend, Entspannend, Ausgleichend - Ein wöchentlicher Wechsel durch verschiedene Lehrer & deren YogaStile lassen dich abwechslungsreich deine Yogapraxis vertiefen und helfen dir dabei, abzuschalten, zu entspannen und Ruhe zu finden, dich zu bewegen und sowohl Kraft & Energie im Innen & Außen zu tanken. Inspiriert durch Sequenzen natürlicher Bewegungsabfolgen werden durch fließende Sonnengrüße, kraftvollen Kriegerposen, so wie liegende, stehende & sitzende Haltungen dein Körper & Geist gestärkt. Dank dem in sich greifenden facettenreichen Zusammenspiel abwechslungsreicher Lehren, kommst du in den Genuss verschiedener Yogastile. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

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Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Beim Yin Yoga wird das vegetative Nervensystem angesprochen. Die verschiedenen Asanas werden 2 bis 5 Minuten gehalten, ohne oder mit minimaler Muskelanspannung. Beim Yin Yoga dringen wir bis zu den Faszien vor und massieren diese. Weniger ist manchmal mehr! Beim Yin Yoga kannst du komplett zur Ruhe kommen und entspannen. Für jedes Level geeignet!

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Mautenerstraße 259, 3511 Furth / Palt

Ein dynamischer Yogastil inspiriert durch Sequenzen natürlicher Bewegungsabfolgen. Körper & Geist werden durch fließende Sonnengrüße, so wie liegende, stehende & sitzende Haltungen gestärkt & deine Gedanken durch den Fokus auf deine Atmung beruhigt. Dank dem Zusammenspiel variierender Asanas – der Körperübungen – ist dieser Stil sowohl für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet.

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Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Mobilisiere deinen Körper mit sanften Asanas für Schwangere

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Jakob-Prandtauer-Straße 11, 3390 Melk

Bewege dich fließend bei dynamisch kraftvollen Yoga Flows für mehr Power, Kraft & Energie. Ja das lieben wir! Zu Beginn ruhig und fokusorientiert, darf es während den kreativen Flows bewegungsreich sein und Gegensätze vereinen. Bei fließenden Vinyasa Abfolgen & kraftvoll stärkenden Sonnengrüßen kombiniert mit kräftigenden und abwechslungsreichen Asanas, die Schwung in deine Abfolge bringen und deinen Körper & Geist kräftigen werden. Körperlich Anspruchsvoll und doch begleitet von tiefgreifender Entspannung & geschmeidigen Mobilisations-moves für einen herrlich energiegeladenen Ausklang.

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Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Frühaufsteher aufgepasst! Diese Morgeneinheit ist dein perfekter Start um bewegungsreich & erfrischt in einen erfolgreichen Tag zu starten. Es erwarten dich belebende Asanas (Übungen) die dich munter machen & dir einen frischen Energiekick für deinen Alltag schenken.

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Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Hatha Yoga besteht aus fließenden Dehnungs- & Kräftigungsübungen nach ganzheitlichem & gesundheitsorientiertem Ansatz, um deine Tiefenmuskulatur zu stärken, um Kraft aufzubauen & zu vertiefen sowie deine Flexibilität & dein Gleichgewicht zu fördern und deine Gelenke zu stabilisieren. Der Fokus auf deinen Atem unterstützt dich, Ruhe zu finden & deinen Stress abzubauen. Egal ob Einsteiger oder Geübt, diese Yogapraxis hilft dir deinen Alltag hinter dir zu lassen & mit dir in Einklang zu kommen.

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Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau

Frühaufsteher aufgepasst! Diese Morgeneinheit ist dein perfekter Start um bewegungsreich & erfrischt in einen erfolgreichen Tag zu starten. Es erwarten dich belebende Asanas (Übungen) die dich munter machen & dir einen frischen Energiekick für deinen Alltag schenken.

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Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau