Top 11 Studios for Yoga in Graz

dynamisch, erdend & fließend. Aufwachen, langziehen, die Sonne grüßen und ein Mindful cool down. Wirkt wie ein doppelter Espresso. Du fühlst dich bereit für den Tag. Aktivitätslevel: ++

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Körösistraße 9, 8010 Graz

Gemeinsam bereiten wir dich auf deinen Tag vor. Brauchst du heute eine Extraportion Motivation, Gelassenheit oder Energie? Mit unseren morgendlichen Einheiten setzt du dir gleich in der Früh die Intention für einen richtig guten Tag und gehst so gestärkt durch Alltag. Schritt für Schritt werden die Yogasequenzen aufgebaut und Atmung und Bewegung bewusst miteinander verbunden. Sowohl Yogabeginner:innen als auch erfahrene Yoginis können sich in dieser Stunde treiben lassen.

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Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Gemeinsam bereiten wir dich auf deinen Tag vor. Brauchst du heute eine Extraportion Motivation, Gelassenheit oder Energie? Mit unseren morgendlichen Einheiten setzt du dir gleich in der Früh die Intention für einen richtig guten Tag und gehst so gestärkt durch Alltag. Schritt für Schritt werden die Yogasequenzen aufgebaut und Atmung und Bewegung bewusst miteinander verbunden. Sowohl Yogabeginner:innen als auch erfahrene Yoginis können sich in dieser Stunde treiben lassen.

MEHR INFO Offene Klasse / All Level / Intensität ** / Philosophie im Alltag In der Einheit, in der sich auch YogiNis mit wenig Vorerfahrung wohlfühlen, wechseln sich sanfte Bewegungsabläufe und kraftvoll gehaltene Positionen ab. Steifigkeit, Kälte werden aus dem Körper vertrieben, das Energieniveau wird angehoben. Flexibilität fördert körperliches & geistiges Wohlbefinden und lässt gestärkt & schwungvoll in den Tag gehen.

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Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Einheit / für Schwangere / sanft & regenerativ / Verbindung Yoga für Schwangere ab der 12. Woche, Yoga wird während der Schwangerschaft sehr behutsam und individuell geübt. Yoga hilft dir, dich zu entspannen, trotz veränderter körperlicher Bedingungen fit zu bleiben und Rückenbeschwerden zu mindern. Yogapositionen können Kraft, Flexibilität und Balance erhöhen.

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Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO offene Klasse / für Schwangere / sanft & regenerativ /stärkend an den richtigen Stellen Yoga hilft dir, dich zu entspannen, trotz veränderter körperlicher Bedingungen fit zu bleiben und Rückenbeschwerden zu mindern. Yogapositionen können Kraft, Flexibilität und Balance erhöhen. Viele schwangere Frauen fühlen sich durch Yoga wohler und erfahren, dass es ihnen hilft, Schwellungen und Schlaflosigkeit zu verringern. Yoga wird während der Schwangerschaft sehr behutsam geübt.

In dieser Einheit kannst du als Mama/Papa Yoga praktizieren, ohne dich um die Betreuung deines Kindes kümmern zu müssen. Für Mamas liegt der körperliche Fokus liegt auf bewusster Rückbildung, sanfter Kräftigung der Mitte und dem Raumschaffen im Schultergürtel. Diese Einheit ist unvorhersehbar – wir passen uns dem an, was benötigt wird. Manchmal wird es sehr lebendig zugehen, aber du wirst dich ebenso in tiefe Entspannung führen lassen können. Geeignet ab 6-8 Wochen nach der Geburt und auch ältere Kinder sind herzlich willkommen :)

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Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

MEHR INFO offene Klassse / ausgleichend / kurze, effektive Yoga-Sequenzen / Kontakte knüpfen „Das Besondere am Mama Baby-Yoga im CityYoga ist, dass wir uns voll entspannen können, weil wir die schlafenden Babys in der Lounge lassen können. Wenn sie aufwachen, werden sie uns vom freundlichen Office-Team in den Yogaraum gebracht“, sagt eine Yoga-Mama.

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Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz