Yoga
Top Studios für Yoga in Krems
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- Mai
6Mo
Flow & Yin Yoga (vor Ort)
18:15 - 19:45 • 90 min
Element YogaDie Klasse verbindet dynamische, fließende Vinyasas mit ruhigen, entspannenden Yin-Posen. Kräftigende Asanas und Atemübungen sowie Meditation kommen dabei nicht zu kurz. Die Einheiten werden das Bewusstsein für deinen Körper und Geist schärfen, sie geben dir die Möglichkeit mehr Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen und dir regelmäßig eine kleine Auszeit zu nehmen.
- Adresse:
- Edmund-Hofbauer-Straße 20, 3500 Krems an der Donau
- Mai
8Mi
YOGA | Morning Flow | Raum 1
08:00 - 09:00 • 60 min
Bewegung belebtFrühaufsteher aufgepasst! Diese Morgeneinheit ist dein perfekter Start um bewegungsreich & erfrischt in einen erfolgreichen Tag zu starten. Es erwarten dich belebende Asanas (Übungen) die dich munter machen & dir einen frischen Energiekick für deinen Alltag schenken.
- Adresse:
- Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau
- Mai
8Mi
YOGA | Yoga Basic | Raum 1
09:30 - 10:30 • 60 min
Bewegung belebtDiese Einheit ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Grundlagen sind standardisiert und die gewählten Asanas (= Yogahaltungen) werden genau erklärt, um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert. Diese Yoga Einheit bietet eine Mischung aus energiespendenden Körperstellungen und entspannenden Atemübungen. Damit verbesserst du deine Beweglichkeit, kräftigst sanft deine Muskulatur, reduzierst Stress und Verspannungen und förderst dein psychisches Wohlbefinden. Ziel ist es, Körper mit Geist & Seele zu verbinden um den Alltag los zu lassen und neue Energie zu spüren. Ideal für Anfänger & Wiedereinsteiger.
- Adresse:
- Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau
- Mai
8Mi
Super softes Gentle Yoga
18:30 - 20:00 • 90 min
Element YogaEine Mischung aus aktivem (Yang) und entspannendem (Yin) Yoga erwartet dich. Wenn du gut hinhören möchtest, jedoch deinen Körper auch etwas fordern und stärken magst, ist Gentle Yoga das richtige. Die Abfolge der Asanas (Körperübungen) erfolgt eher statisch - die einzelnen Asanas werden länger gehalten. Gentle Yoga ist ideal, um deinen Blutdruck, deine Schilddrüsen-Funktion und allgemein deine Körpersäfte zu regulieren. Der Fokus auf die Atmung und Meditation ist wesentlich. Einstieg jederzeit möglich!
- Adresse:
- Hohensteinstraße 69, 3500 Krems an der Donau
- Mai
9Do
SELFCARE THURSDAY | YOGA | VIN to YIN
09:00 - 10:30 • 90 min
Bewegung belebtBei Vin to Yin treffen zwei wunderbare Yogastile aufeinander. Fließendes Vinyasa & in sich ruhendes YIN Yoga. Jedes für sich eine wundervolle Art sich im Yoga zu verlieren doch gemeinsam ein unschlagbares Team & ein wahrer Genuss. Wir starten mit einer kraftvollen, aktivierenden Vinyasa-Praxis, die dir die Chance gibt, deinen Körper nach der Arbeitswoche richtig gut durchzubewegen und dich ganz auf dich zu fokussieren. Fließe deinem Atemrhythmus folgend durch aufeinander abgestimmte Asanas und kreative, dynamische Abläufe. Da die Entspannung nicht fehlen darf, lassen kommen wir nach der dynamischen Praxis in eine sanfte, ruhige Yin Yoga Praxis, um zu Ruhe & Bewusstsein zu gelangen. Eine schöne Mischung aus Yogastilen ideal um ins Gleichgewicht zu kommen.
- Adresse:
- Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau
- Mai
9Do
YOGA | Yoga Basic | Raum 2
18:30 - 19:30 • 60 min
Bewegung belebtDiese Einheit ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Grundlagen sind standardisiert und die gewählten Asanas (= Yogahaltungen) werden genau erklärt, um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert. Diese Yoga Einheit bietet eine Mischung aus energiespendenden Körperstellungen und entspannenden Atemübungen. Damit verbesserst du deine Beweglichkeit, kräftigst sanft deine Muskulatur, reduzierst Stress und Verspannungen und förderst dein psychisches Wohlbefinden. Ziel ist es, Körper mit Geist & Seele zu verbinden um den Alltag los zu lassen und neue Energie zu spüren. Ideal für Anfänger & Wiedereinsteiger.
- Adresse:
- Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau
- Mai
10Fr
Fenstertag Follow your Heart Yoga Special
07:30 - 08:30 • 60 min
Element YogaDie Klasse startet mit einigen entspannenden Yin Posen um die Hektik des Alltags ganz gehen zu lassen und anzukommen. Danach wird sehr kraftvoll durch Sonnengrüße und kräftigende Asanas (Körperübungen) geleitet. Gegen Ende der Klasse wird es wieder ruhiger. Nach dieser Einheit kannst du entspannt in dein Wochenende starten! Einstieg jederzeit möglich!
- Adresse:
- Edmund-Hofbauer-Straße 20, 3500 Krems an der Donau
- Mai
10Fr
YOGA | Morning Flow
08:00 - 09:00 • 60 min
Bewegung belebtFrühaufsteher aufgepasst! Diese Morgeneinheit ist dein perfekter Start um bewegungsreich & erfrischt in einen erfolgreichen Tag zu starten. Es erwarten dich belebende Asanas (Übungen) die dich munter machen & dir einen frischen Energiekick für deinen Alltag schenken.
- Adresse:
- Obere Landstraße 5, 3500 Krems an der Donau
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Ab: € 17,00Element Yoga
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