Kostenloses Probetraining

In einem kostenlosen Probetraining bekommst du einen ersten Einblick, was CrossFit ist. Ein erstes Probetraining ist jederzeit möglich. 

Zusätzlich ist es möglich auch ein Probetraining in unserem Aktuellen Grundkurs zu absolvieren. Der Aufbau einer Trainingseinheit schaut so aus: Warm-up plus Technik-Training. Anschließend evtl. ein Kraft-Teil sowie das eigentliche Work-out of the day (Wod). Abschließend gemeinsames Stretching.