Somatic Release Drop-in

In dieser 60 minütigen Session kannst du Stress und Spannungen aus deinem Körper lösen.

Somatic Release nutzt die Verbindung von Bewegung, Atmung und bewusster Körperwahrnehmung, um die Selbstheilung des Körper zu aktivieren.

Unser Körper speichert alles Unverarbeitete Emotionen setzen sich oft in Muskeln, Faszien und Organen fest. Somatic Release hilft dir, diese Blockaden zu lösen und dich leichter, freier und präsenter zu fühlen.

Gerade als Anfänger kannst du von Somatic Release sehr profitieren, du musst keine Vorkenntnisse haben.

Alle Übungen hast du ganz intuitiv in dir.

In der Einheit kannst du deinen Körper bewusst wahrnehmen und dich ausdrücken.

Es stärkt dein Selbstbewusstsein und deinen Haltung, dein Körperbewusstsein.