Mit einer Karte für 3 Intensive Yogamonate hast du dir vorgenommen, deine Praxis genauer zu betrachten, deinen Fokus verstärkt auf deine Bedürfnisse zu richten und dir dafür mehr Zeit zu nehmen. Wir möchten dich dabei nachdrücklich unterstützen. Hier sind ein paar wichtige Punkte zu beachten:

1. Trinke ausreichend Wasser: Während der Praxis erfährt dein Körper eine tiefgreifende Regeneration, die bei anderen Workouts nicht erreicht wird. Wasser ist dabei das wertvollste Gut und es ist kostenlos!
2. Höre auf deinen Körper: Niemand kennt deinen Körper, deine Stärken und Befindlichkeiten besser als du selbst. Unsere Aufgabe besteht darin, dich dabei zu unterstützen, deine Selbstwahrnehmung zu sensibilisieren und zu schärfen. Diese Reise der Selbsterkenntnis ist äußerst bereichernd und erfüllend.
3. Kommunikation und Austausch: Zögere nicht, sowohl mit den Lehrern als auch mit deinen Mitpraktizierenden in Kontakt zu treten! Wir absolvieren unsere Klassen gemeinsam und teilen ähnliche Erfahrungen.
4. Regelmäßige Teilnahme: Fortschritte erzielt man durch Wiederholung. Jede Einheit ist einzigartig, und es gibt immer wieder Tage, an denen es nicht so rund läuft. Dennoch gilt: Die schlechteste Klasse ist diejenige, bei der du nicht erscheinst!

Wir wünschen dir alles Gute und freuen uns auf viele weitere Begegnungen!

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By booking your 3-intense-yogamonths you have committed to examining your practice more closely, directing your focus towards your needs, and taking more time for yourself. We wholeheartedly want to support you in this endeavor. Here are a few important points to consider:

Stay hydrated: During the practice, your body undergoes deep regeneration that is not achieved in other workouts. Water is the most valuable resource, and it's free!

Listen to your body: No one knows your body, strengths, and well-being better than you do. Our task is to support you in sensitizing and sharpening your self-awareness. This journey of self-discovery is incredibly enriching and fulfilling.

Communication and exchange: Don't hesitate to connect with both the teachers and your fellow practitioners! We go through our classes together and share similar experiences.

Regular attendance: Progress is achieved through repetition. Every session is unique, and there will be days when things don't go as smoothly. However, remember that the worst class is the one you don't show up for!

We wish you all the best and look forward to many more meeting in the hot room!