Workshop, hat das Ziel, eine höhere Bewegungsqualität in dein Training zu bringen. Wir vereinen in diesem Workshop Theorie und Praxis.

Workshop Übersicht: Das Training wurde entwickelt, um die Bewegungsqualität der Körpereigenen Strukturen für eine optimale Bewegungsleistung zu verbessern.

First move well, then move often!

Termine:

• Do., 16.11. Movement Workshop Unterkörper
• Do., 14.12. Movement Workshop Oberkörper
• Do., 25.01. Movement Workshop Schnellkraft