Live-Stream 4erKarte - bis 30min
Dieses 30min Training ist ideal, zusätzlich zu den Pilates Trainings vor Ort, so zwischendurch mal von zu Hause oder auch im Urlaub mitzumachen (4x 30min gültig für 1 Monat). Es hilft Dir Pilates in den Alltag leichter einzubinden.
Georg (50+, IT Manager), der regelmässig dabei ist sagt:
"Wenn ich den Tag mit Pilates beginne, dann starte ich viel ausgeglichener und habe den restlichen Tag mehr Ruhe und Kraft. Die Kombination von Kraft und Dehnübungen ist sehr effektiv."
Inkludierte Aktivitäten
- Online - Rise & Shine (30min) - Pilates im Hof
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