Unsere monotone und einseitige oft sitzende Arbeitshaltung begünstigt häufig Muskelverspannungen und Beschwerden. In unserer Office-FIT Videoserie erarbeiten wir gemeinsam Übungen, die du ganz einfach direkt an deinem Arbeitsplatz umsetzen kannst. So haben Beschwerden langfristig erst gar keine Chance mehr.

Dieses Gesamtpaket enthält 3 Monate uneingeschränkten Zugang zu den Videos:

• Office FIT - Lendenwirbelsäule & Beine
• Office FIT - Nacken & Schultergürtel
• Office FIT - Kräftigung

Viel Spass beim Trainieren!