EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Dieses System wird bereits seit vielen Jahren in der Medizin zur Muskelregeneration angewandt. Jetzt hat man diese Technologie auch fürs Training entdeckt. Das Tolle daran? Durch die Stimulation einzelner Muskeln wird ein sehr gezieltes Training in sehr kurzer Zeit möglich.

So kannst du mit 20 min. EMS-Training bis zu 2 Stunden Training an herkömmlichen Geräten ersetzen. Damit hast du die Möglichkeit, sehr effizient den gesamten Körper zu trainieren. Damit du dabei optimal betreut bist, wird in der Silat Akademie EMS immer mit einem Privattrainer durchgeführt, welcher die gesamte Zeit nur für dich und deinen Trainingserfolg da ist.

Vorteile des EMS-Trainings: ++ Persönliches Training perfekt auf dich und deine Ziele zugeschnitten ++ Ein(e) PrivattrainerIn nur für dich alleine ++ Sehr effizientes Training in kurzen Einheiten ++ Gezielter Muskelaufbau bei den gewünschten Muskelgruppen ++ Schonendes Training für den Rücken – du kannst Rückenschmerzen vorbeugen oder immens verringern ++ Spezielle Programme zum Fatburning ++ Spezielle Relax-Programme, die deinen gesamten Körper ansprechen ++ Spezielle Programme zur Schnellkraftsteigerung – damit auch für Kampfsportler geeignet!