SPOT ON: Reformer Pilates Einsteiger Kurs

Du möchtest mit Reformer Pilates beginnen, fühlst dich aber unsicher oder glaubst, „nicht fit genug“ zu sein? Genau dafür sind unsere Einsteiger da.

In ruhiger Atmosphäre lernst du die Grundlagen des Reformer Pilates kennen — präzise Bewegung, richtige Atmung, Haltung und kontrollierte Kraft. Ohne Druck, ohne Leistungsdenken und ohne Vorkenntnisse.

Unsere Trainer begleiten dich Schritt für Schritt und achten auf saubere Ausführung sowie individuelle Bedürfnisse. Gerade bei Verspannungen, Rückenproblemen oder nach längeren Bewegungspausen kann ein fundierter Einstieg besonders wertvoll sein.

Trainiert wird in kleinen Gruppen auf hochwertigen Reformern — mit viel persönlicher Betreuung und Fokus auf nachhaltige Bewegung statt Fitness-Hype.

Der Kurs findet ab 3 TeilnehmerInnen statt- die Kursgebühr wird erstattet, sollte der Kurs nicht zustande kommen.