Mit unseren Mom Classes bieten wir Gruppentraining für Schwangere (Pregnancy Fit) und frisch gebackene Mamis (Postpartum Power). Mit Coach Tanja trainierst du in einer Kleingruppe gemeinsam mit anderen Schwangeren oder frisch gebackenen Mamis nach einem speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmten und individuell anpassbaren Kraft- und Konditionsprogramm. Es ist keine Crossfit Erfahrung nötig. Einzige Voraussetzung: ärztliche Freigabe (Postpartum: 6-8 Wochen nach Spontangeburt, 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt) sowie komplikationslose Schwangerschaft.