Workshop „Athletik- und Krafttraining für Jugendliche“
BlockkarteBeschreibung
Ziele und Ziele Die Jugendliche werden von unserer lizenzierten Trainerin Ildiko Szakali altersgerecht und spielerisch an funktionelle Bewegungen herangeführt und bei der Entwicklung von Selbstvertrauen in sich und ihren Körper sowie Spaß an der Bewegung unterstützt Functional Movements” wie Laufen, Springen, Drücken, Ziehen, Heben, Tragen und Übungen zur Körperwahrnehmung werden bewusst eingesetzt