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Morgen-Yoga | Donnerstags 8.30 – 9.45

Block card
153,00

Description

Diese aktivierenden Einheiten schenken dir einen frischen Start in den Tag – die noch steife Wirbelsäule und die Hauptgelenke werden aufgelockert. Es wechseln dann fordernde und entspannende Bewegungen aus der Yogatherapie und dem Vinyasa Flow Style ab, in denen wir die Muskulatur dehnen bzw. stärken. Wir widmen uns wöchentlich unterschiedlichen Schwerpunkten -Thema wie z.B. „Kräftigung der Körpermitte“, „entspannter Nacken und Schultern“, Atmung, usw. Eine angenehme Endentspannung und Atemübungen runden die Yoga Einheit ab.

Number of included units
9 units
Valid from
05/10/2023
Duration of validity
11 weeks
Included activities
  • Morgen-Yoga | Montags 8.15 – 9.30 Uhr
  • Yoga Basic | Montags 17.30 -18.30 Uhr
  • Abend-Yoga | Montags 19.00 -20.30 Uhr
  • Abend-Yoga | Dienstags 18.30 – 20.00 Uhr
  • Abend-Yoga | Mittwochs 18.30 - 19.45 Uhr
  • Morgen-Yoga | Donnerstags 8.30 – 9.45 Uhr
  • Morgen-Yoga | Freitags 8.00 – 9.30 Uhr
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