Personal Yoga - Premium ist ideal für dich, wenn du ein größeres Zeil (körperlich, geistig, spirituell) erreichen oder auf einem längeren Prozess begleitet werden möchtest. Die 10 Einheiten können innerhalb von max. 3 Monaten vereinbart werden.

In meinen Personal Yoga Stunden genießt du 60 Min. Yoga ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen. In einem Erst-Gespräch (20-30 Min.) klären wir was du aktuell benötigst und worauf wir den Fokus des beginnenden Prozesses legen wollen. Auch den Stil bzw. die Ausrichtung der Stunde sowie die ergänzende Nutzung von Sound Baths können wir je nach Bedarf vereinbaren!

Die Ziele können vielfältig sein, unter anderem kann ich dich bei der Verbesserung deiner Schlafqualität, Steigerung deines körperlichen Wohlbefindens, oder bei Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten mit Yoga und Mediationstechniken unterstützen.

Nach 5 Einheiten evaluieren wir in einem Gespräch (20-30 Min.), wie dein Prozess verläuft und wie ich dich ideal weiter begleiten kann. Zusätzlich erhältst du von mir ein persönlich zusammengestelltes Guidebook mit den Practices, die dir am besten helfen dich zu entwickeln und dein Ziel zu erreichen.

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu deinem persönlichen Ziel!

Wichtig ist mir in der Zusammenarbeit, dass du dich auf Prozesse einlässt und bereit bist dich für Veränderung zu öffnen. Mein Personal Yoga biete ich derzeit in Wien 1030 in einem kleinen Studio an, gerne komme ich auch zu dir nach Hause, wofür ich eine Anfahrtspauschale von 30€ berechne.