Personal Yoga - Medium ist ideal für dich, wenn du einen Prozess mit mir starten möchtest und dich auf 5 Einheiten Yoga Meditation und Klang in 2 Monaten commiten möchtest.

In meinen Personal Yoga Stunden genießt du 60 Min. Yoga ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen. In einem Erst-Gespräch (erste Einheit 90 Min.) klären wir was du aktuell benötigst und worauf wir den Fokus des beginnenden Prozesses legen wollen. Auch den Stil bzw. die Ausrichtung der Stunde sowie die ergänzende Nutzung von SoundBaths können wir je nach Bedarf vereinbaren! Die Ziele können vielfältig sein, unter anderem kann ich dich bei der Verbesserung deiner Schlafqualität, Steigerung deines körperlichen Wohlbefindens, oder bei Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten mit Yoga und Mediationstechniken unterstützen.

Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zu deinem persönlichen Ziel!

Wichtig ist mir in der Zusammenarbeit, dass du dich auf Prozesse einlässt und bereit bist dich für Veränderung zu öffnen.