Yoga & Talk – 75 Minuten für Körper und Seele

Entdecke die transformative Kraft einer einzigartigen Verbindung aus Yoga und persönlicher Beratung. In unserer 75-minütigen Yoga & Talk Einheit verbindest du die heilsamen Bewegungen des Yogas mit einer tiefgehenden Gesprächszeit, die dir Raum für persönliche Themen bietet – ideal, um seelische Herausforderungen wie Liebeskummer, Trennungsschmerz oder andere Lebensverluste zu verarbeiten.

Was dich erwartet:

• Kostenfreie Beratung (30-50 Minuten): Das Gespräch bietet dir einen sicheren Raum, um dich zu öffnen und deine Situation zu teilen. Hier setzen wir gemeinsam den Fokus für die Yoga-Praxis und reflektieren deine Gedanken und Gefühle. Als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision biete ich diese Beratung als Teil meiner Ausbildung ohne zusätzliche Kosten an.
• Individuell abgestimmtes Yoga (25-45 Minuten): Basierend auf unserem Gespräch, gestalte ich eine auf dich zugeschnittene Yoga-Sequenz, die dir hilft, körperliche Verspannungen zu lösen und emotionale Blockaden zu überwinden.
• Integration & Abschluss: Nach der Yoga-Praxis reflektieren wir deine Erfahrungen und besprechen, wie du die gewonnenen Einsichten in deinen Alltag integrieren kannst.

Diese Einheit ist mehr als nur eine Yoga-Stunde; es ist ein ganzheitlicher Ansatz, um dein mentales Wohlbefinden zu fördern und dir Wege aufzuzeigen, wie du mit Herausforderungen gesünder umgehen kannst.

Deine Investition in dich: 110€ // du bezahlt nur die Yogaeinheit (die Beratung läuft im Rahmen meiner Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin und wird nicht verrechnet)

Buche jetzt deine persönliche Auszeit: Nimm dir die Zeit für dich, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und gestärkt aus deinen persönlichen Herausforderungen hervorzugehen.