Sensual Dance JOURNEY 1-2

The Sensual Dance Journey is a deeply transformational Course Series (levels 1-6) designed to help you release body shame, reclaim your feminine energy and awaken your natural sensuality.

This is an embodied movement course with a blend of expert instruction and freedom to find your own expression and movement flow. 

Each session begins with our 60min core Glorious Woman Movement Class taught on a cosy yoga mat.

Shannon lovingly guides you through a series of simple yet profound movements that will strengthen, stretch and tone your whole body with total ease.

Depending on the Course Level and interest of the group, we then transition into Free Dance,  Choreography, Embodied Strip or Beginner Pole Dance. Here we learn more powerful tools for our divine feminine expression.

You will leave each class feeling relaxed and empowered, while getting all the benefits of a full-body workout with total ease.

Whether you're a busy mom, 40+ woman, or just feeling disconnected from your body, this course will ignite your feminine energy in a beautiful, supportive circle of women.

This Course is exclusively for women ONLY.

All fitness levels are welcome - perfect for beginners. No dance or pole dance experience necessary. 

Course Language: German / English

6 × 90min

Wednesdays 19:00 - 20:30 

06.05. - 10.06.2026

(deutsche Version)

Die Sensual Dance Journey ist eine zutiefst transformierende Kursreihe (Level 1–6), die dir dabei hilft, Körperscham loszulassen, deine weibliche Energie zurückzugewinnen und deine natürliche Sinnlichkeit zu erwecken.

Dies ist ein Tanz- und Bewegungskurs mit einer Mischung aus Experten Anleitung und der Freiheit, deinen eigenen Ausdruck und Bewegungsfluss zu finden. 

Jede Klasse beginnt mit unserem 60-minütigen Glorious Woman Movement Klasse, der auf einer gemütlichen Yogamatte unterrichtet wird.

Shannon führt dich liebevoll durch eine Reihe simpler, aber tiefgreifender Bewegungen, die deinen gesamten Körper mit Leichtigkeit stärken, dehnen und straffen.

Je nach Kursniveau und Interesse der Gruppe wechseln wir dann zu Free Dance, Choreographie, Embodied Strip oder Beginner Pole Dance. Hier lernen wir lustvolle Möglichkeiten unsere Sinnlichkeit zum Ausdruck zu bringen.

Du wirst jeden Kurs entspannt und empowered verlassen und gleichzeitig alle Benefits des Full-Body Workouts geniessen.

Egal, ob du eine Busy Mama, 40+ Frau bist oder dich einfach nur von deinem Körper getrennt fühlst, dieser Kurs wird deine weibliche Energie in einem schönen, unterstützenden Kreis von Frauen entfachen.

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen.

Alle Fitnesslevel sind willkommen – perfekt für Anfänger. Keine Tanz- oder Pole Dance-Erfahrung erforderlich. 

Kurssprache: Deutsch / Englisch

6 × 90min

Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr 

06.05. - 10.06.2026