Nährstoffe für ein gesundes Kind!

Workshop: Stark durch die Erkältungszeit – Nährstoffe für ein gesundes Kind

Kaum hat der Herbst oder Winter begonnen, bringt das Kind jede Woche einen neuen Virus aus Kindergarten oder Schule mit nach Hause. Husten, Schnupfen, Müdigkeit – viele Eltern fragen sich in dieser Zeit: Ist mein Kind wirklich gut versorgt?

In diesem praxisnahen Workshop erfährst du, welche Nährstoffe für Kinder besonders wichtig sind und wie du dein Kind im Alltag einfach, ausgewogen und ohne Stress unterstützen kannst. Du lernst, mögliche Nährstoffmängel frühzeitig zu erkennen, natürliche Quellen sinnvoll zu nutzen und die Ernährung deines Kindes optimal zu gestalten.

Wir sprechen darüber, warum Mikronährstoffe heute eine besonders große Rolle spielen und welche Nährstoffe für Wachstum, Immunsystem und Entwicklung entscheidend sind. Außerdem bekommst du alltagstaugliche Tipps für Familien – auch für Kinder, die sehr wählerisch essen.

Inhalte des Workshops:

• Wie versorge ich mein Kind optimal mit wichtigen Nährstoffen?
• Alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Entwicklung
• Die wichtigsten Nährstoffe für Kinder: Eisen, Vitamin D, Jod & Co.
• Warum Mikronährstoffe heute besonders wichtig sind
• Die häufigsten Nährstoffmängel bei Kindern: Symptome erkennen & natürliche Quellen nutzen
• Picky Eater: Was tun, wenn Kinder sehr wählerisch essen?
• Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder unnötig?
• Blutwerte verstehen: Welche Werte wirklich wichtig sind

Der Workshop richtet sich an Eltern, die ihr Kind bewusst, gesund und gut informiert begleiten möchten – ohne Ernährungsstress, dafür mit viel Klarheit und praktischen Lösungen für den Familienalltag.

✨ Für mehr Sicherheit, Wissen und ein starkes Immunsystem deiner Kinder.

Trainerin: Katrin Wallner www.healthuplife.at