Lass den Ärger los - Die heilsame Kraft der Geduld

Kennst du das Gefühl, wenn Ärger deinen inneren Frieden raubt? Ob im Alltag, im Job oder in Beziehungen – Wut ist eine der häufigsten Reaktionen, die uns belasten, aus der Balance bringen und sogar krank machen können. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, gelassen zu bleiben – selbst in schwierigen Momenten?

In diesem Halbtageskurs zeigt dir die erfahrene buddhistische Nonne Kelsang Sila, wie du mit Hilfe von Meditation aus der buddhistischen Überlieferung eine neue innere Haltung entwickeln kannst. Du lernst, was echte Geduld bedeutet – nicht als passive Resignation, sondern als kraftvolle Fähigkeit, mit Leichtigkeit und innerem Frieden auf das Leben zu reagieren.