PILATES SPECIAL: BRO-LATES

Anikas große Liebe war schon immer das Tanzen. Ganz egal wie ihr Tag war und was auch immer passiert ist, sobald sie einen Tanzsaal betreten hat, waren die Gedanken geordnet und alles vergessen. Durch den Tanz hat sie zum Yoga gefunden, anschließend Barre entdeckt und sich Hals über Kopf in diese Form der Bewegung verliebt. Barre-Workouts sind dafür bekannt, lange und schlanke Muskeln zu formen, doch das ist in Anikas Klassen nicht der Fokus. Ihr Ziel ist es, dass du jede Klasse mit einem guten Gefühl verlässt, stolz auf dich bist und deinen Körper so zu lieben lernst, wie er ist. Durch herausfordernde Bewegungsabläufe in den Klassen ermutigt sie dich deine Stärke zu finden. Coole Beats machen die Klasse außerdem zu einem ganz besonderen Erlebnis.

200 Stunden Vinyasa Yoga Teacher Training 60 Stunden Yin Yoga Teacher Training 10 Stunden Chakren Yoga Teacher Training 150 Stunden Barre Teacher Training 50 Stunden Pre+Postnatal Barre Teacher Training 150 Stunden Mat Pilates Teacher Training 200 Stunden MINDFULBODY Teacher Training Staatlich geprüfte Übungsleiterin für Cheerdance