Atem & Gong: Reset für Körper und Geist

Gönne dir eine Stunde nur für dich.

Wir beginnen mit sanfter Pranayama – gezielten Atemtechniken, die deinen Geist beruhigen, Stress abbauen und dir helfen, bewusster in deinem Körper anzukommen.

Anschließend erwartet dich eine heilende Gongreise – die Klangschwingungen wirken tief in dein System hinein, entspannen dein Nervensystem, lösen innere Blockaden und füllen dich mit frischer Energie auf.

Das ist mehr als nur Entspannung – es ist ein tiefgreifender Reset für dein gesamtes System, der dir Leichtigkeit, innere Ruhe und neue Klarheit schenkt.

Für alle, die durchatmen und wieder bei sich selbst ankommen möchten.

Ein paar Informationen:

• Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. 
• Wenn du zu spät kommst und die Yogaraum-Tür ist bereits geschlossen, bitte nicht mehr eintreten! Danke.
• 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen.
• Matte oder Handtuch Verleih: je 2 € (beides zus. 3€)