YOGAWERKSTATT

SPECIAL: Sonnengruß- und Vinyasapolitur

Mo., 27.7.2026 •18:30 - 19:30 • 60 Min.
YOGAWERKSTATT
Sonnengrüße kommen in beinahe jeder Yogaeinheit vor und werden als bekannt vorausgesetzt. Dabei sind Sonnengrüße und Vinyasas recht komplex und man kann sich leicht Ausweichbewegungen und Unachtsamkeiten angewöhnen, die in geführten Klassen nicht so leicht zu korrigieren sind.In dieser kurzen und knackigen Spezialeinheit nehmen wir Sonnengrüße A und B, sowie Vinyasas auseinander und sehen uns an, worauf es hier eigentlich ankommt. Außerdem zeigt Kristina euch alternative Optionen bei diversen Einschränkungen (Schulterbeschwerden, Knieprobleme, Schmerzen im unteren Rücken, Handgelenksthemen).

Eine lohnende Einheit, um diese grundlegenden Bewegungen aufzupolieren und sie mit neuer Aufmerksamkeit und Anfängergeist umzuprägen.

Aktivität
Vinyasa Yoga Klasse
Ort
Große Mohrengasse 23/2a (im Hof), 1020 Wien
Raum
kleiner Raum
Level
Alle Levels

Lehrer:in

KKristina Hammer

Über

Kristina unterrichtet mit großer Freude alle Levels an Teilnehmenden. Ein genauer Fokus auf die Bedürfnisse der einzelnen Übenden ist ihr ebenso wichtig wie die Vermittlung der essentiellen Aspekte des Yoga. In ihren aktiven Stunden bemüht sich sich um die richtige Balance aus Anstrengung und Leichtigkeit, in den sanften Stunden führt sie die Teilnehmenden in die achtsame Selbstwahrnehmung. Kristina übt am liebsten, im Einklang mit ihrem Zyklus, Ashtanga Vinyasa Yoga im Mysore-Stil, Pranayama und Yin-Yoga.

Ausbildung

500h Ashtanga Vinyasa Yoga / Pureyoga Wien 100h Yin Yoga / Pina Babic, Alkemy Academy, Wien 50h Yoni Shakti - Well Woman Training / Uma Dinsmore-Tuli, Stroud 75h Gesundheitsyoga / Yoga Akademie, Wien 60h Total Yoga Nidra / Uma Dinsmore-Tuli Adjustment Clinic / Sascha und Romana Delberg

Preise

€ 20,00
Spezialeinheit für Member
€ 25,00
Spezialeinheit
€ 100,00 / monthDeluxe Service
Membership

Stornierungsbedingungen

Solltest du doch nicht an einer gebuchten Einheit teilnehmen können, melde dich bitte online ab bzw. sag uns so bald wie möglich Bescheid. Wenn du eine Einheit mehr als 3 Stunden vor Beginn stornierst, wird dir die Stunde wieder gutgeschrieben – danach wird die Einheit abgebucht und ist nicht refundierbar.

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Mo., 27.7.2026 •18:30 - 19:30 • 60 Min.
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