Hands On - Leicht gemacht

„Hands on leicht gemacht“

Du möchtest als Yoga-Lehrerin sicher und einfühlsam Korrekturen mit Händen geben? In dieser praxisnahen Ausbildung lernst du, wie du **effektiv, respektvoll und achtsam deine Schülerinnen beim Yoga unterstützt – sicher, gesund und anatomisch korrekt**, ohne dass sie sich unwohl fühlen.

Wir beschäftigen uns mit:

• den Grundprinzipien von Hands-on-Korrekturen
• dem Aufbau von Vertrauen zwischen Lehrerin und Schülerin
• Techniken für verschiedene Asanas, um Sicherheit, Ausrichtung und Gesundheit zu fördern
• dem Einsatz von minimalem Druck und gezielter Berührung
• praktischen Übungen, um die eigene Sensibilität für den Körper der Schüler*innen zu schulen

Ziel ist es, dass du abschliessend klar, sicher, anatomisch korrekt und mit Feingefühl korrigieren kannst, sodass deine Schüler*innen die Unterstützung spüren, ohne sich eingeschränkt oder überfordert zu fühlen.

Für wen:
Dieser Kurs richtet sich an alle Yoga-Lehrer*innen, die ihre Hands-on-Technik verbessern und ihre Präsenz im Unterricht stärken möchten – vom Anfänger bis zum erfahrenen Lehrer.