Schnupperstunde

Neugierig, was Pole Dance ist? Dann schau doch einfach mal rein! In diesem 60-minütigen Kurs geben wir dir einen kompakten Überblick darüber, worum es beim Pole Dance geht und was du in unseren Kursen erwarten kannst. Du lernst ein paar Grundbewegungen und Drehungen kennen und erfährst, wie sich das Fliegen an der Stange anfühlt.

Voraussetzungen:

Keine sportlichen Vorkenntnisse notwendig.

Bekleidung:

Lange Sporthose zum Aufwärmen und kurze Sporthose für die Stange.

********ENGLISH********

Curious what pole dancing is? Well, then just take a look! In this 60-minute course we give you a compact overview of what pole dancing is all about and what you can expect in our courses. You will learn a few basic moves and spins and you will get to know the feeling of flying on the pole.

Requirements:No previous knowledge necessary.

Clothing:
Long pants for warm-up and shorts for the Pole. Also bring a small towel for your pole and a mat for warming up.