Der Kurs ist für alle Levels geeignet und besonders für alle, die sich einen entspannten, starken Rücken wünschen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Verspannte Schultern und ein steifer Rücken dürfen sich hier lösen. In einer sanften Praxis aus Kräftigung, Dehnung und bewusster Atmung wird der Rücken mobilisiert, entlastet und nachhaltig gestärkt – für mehr Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
- Aktivität
- Yoga Kurs
Lehrer:in
SSandra
Über
Mit meiner Arbeit schaffe ich Räume, in denen Menschen atmen, spüren und sich erinnern dürfen – an ihre natürliche Kraft, an Leichtigkeit und a das Gefühl, lebendig zu sein.
Durch Bewegung, Achtsamkeit und natürliche Ernährung begleite ich auf dem Weg zu mehr Bewusstsein, Balance und innerer Ruhe
Mehr Infos zu mir als Person findest Du unter:
www.sandranaturaleza.com/about-3
Ausbildung
50hrs RYS * Yin Yoga
100hrs Pranayama
100hrs RYS * Aerial: Yoga, Akrobatik, Pilates, Dance, Nuad
200hrs RYS * Multi Style Yoga Teacher Training
200hrs Aerial Silk Instructor
Preise
€ 180,00
Einzelticket€ 190,00
10er Block€ 111,00 / monthUnlimited Yoga
Membership
Termine
Mi., 16.9.2026 • 8:30 - 10:00Kirchgasse 4a, 6850 DornbirnSandra
Mi., 23.9.2026 • 8:30 - 10:00Kirchgasse 4a, 6850 DornbirnSandra
Mi., 30.9.2026 • 8:30 - 10:00Kirchgasse 4a, 6850 DornbirnSandra
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
- Datum
- Beginnt am Mi., 16.9.2026
