Aroma Yoga Nidra Reset

Tauche ein in die Stille und lass dich in einen traumähnlichen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf tragen. In dieser besonderen Yoga-Nidra Erfahrung erfüllen beruhigende Düfte und warme ätherische Öle den Raum und laden deinen Körper ein, loszulassen, während dein Geist sanft zur Ruhe kommt. Durch geführte Tiefenentspannung, bewussten Atem und ein sinnliches Ritual wirst du in einen Kokon aus Geborgenheit und tiefer Entspannung gehüllt – ein Moment, um innezuhalten, loszulassen und einfach zu sein.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – komm einfach so, wie du bist.

Zum Abschluss lädt dich Birgit zu kleinen, liebevoll zubereiteten Treats und einer wohltuenden Tasse Kräuter-Lavendeltee ein. Der Tee ist mit Cordyceps verfeinert – einem Vitalpilz, der in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet wird und heute wegen seiner adaptogenen Eigenschaften geschätzt wird. Er rundet das Entspannungserlebnis auf harmonische Weise ab.