y.lab 1090
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System Reset

Fr., 30.1.2026 •20:15 - 21:45 • 90 Min.
y.lab 1090

Das Nervensystem reguliert, wie wir fühlen, denken und handeln – und ist lernfähig. In dieser Klasse nutzt du somatische Techniken, achtsame Bewegung und Breathwork, um Anspannung abzubauen und neue Zustände von Klarheit und Ruhe zu erleben. Ohne Druck, aber mit Fokus. Ein körperbasierter Reset, der dich wieder in Verbindung bringt – mit dir selbst und dem, was dich zentriert.

Aktivität
Slow and Gentle Yoga Klasse
Ort
Nußdorfer Straße 19, 1090 Wien
Level
Alle Levels

Lehrer:in

TTomas Kolly (DE)

Über

Für Tomas ist der Körper das manifestierte Unterbewusstsein. Bewegung begreift er als eine dialektische Auseinandersetzung – mit sich selbst und mit anderen. Sie ist für ihn die Brücke zwischen Kopf und Herz, zwischen Gedanken und Emotionen. In seiner Klasse verbindet Tomas gezielt Atem, Haltung und Bewegung. Dabei schöpft er aus verschiedenen Yogatraditionen und anderen Bewegungsdisziplinen – immer offen dafür, bekannte Grenzen und Muster zu hinterfragen und neue Räume zu erschließen. Sein Anspruch ist es einen Erfahrungsraum zu schaffen, in dem Denken ins Fühlen übergeht und Handeln in Sein mündet.

Instagram: @tomas_gregor

Ausbildung

Yoga Teacher Training - Gayatri School of Yoga
Advanced Yoga Teacher Training - World peace School of Yoga
Kundalini Intensive - Yoga Zentrum Mödling
Marma Massage Training - Braham School of Yoga
Fußreflexzonenmassage - Braham School of Yoga
Sound Healing - Rama Space
Movement Accelerator - Yuval Gharb
Yoga Nidra - Tomer Weiss

Preise

€ 33,00
Einzelticket
€ 70,00 / monthLimitiertes Membership
Membership
€ 100,00 / monthUnlimitiertes Membership – 3 Monate
Membership

Stornierungsbedingungen

Du kannst deine Buchung bis 6 Stunden vor Beginn der Klasse stornieren.

Fr., 30.1.2026 •20:15 - 21:45 • 90 Min.
Bereits vergangen
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