4103 WORKSHOP : Movement & Expansion Beyond the Mat

Treffpunkt: 10.45 Uhr, KTVB Bad Gastein, Shuttle

Der Workshop findet nur bei Schönwetter statt!MindestteilnehmerInnenanzahl: 4

Expanding Consciousness through Movement

Dieser Workshop lädt dich ein, Yoga über die Matte hinaus zu erleben. Gemeinsam erkunden wir, wie sich bewusste Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung frei und intuitiv entfalten können. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Flow – ohne den Anspruch, perfekt zu sein.

Durch kreative Bewegungssequenzen, fließende Übergänge und spielerische Impulse erweitern wir unseren Bewegungsradius und entdecken neue Ausdrucksmöglichkeiten. Dabei stärken wir nicht nur Mobilität, Koordination und Körperbewusstsein, sondern schaffen auch Raum für innere Weite, Präsenz und Lebendigkeit.

Umgeben von der einzigartigen Natur Sportgasteins wird der Workshop zu einer Einladung, vertraute Grenzen zu erweitern, den eigenen Körper neu zu erfahren und Bewegung als ganzheitliches Erlebnis zu genießen.

Der Workshop richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben und Yoga aus einer neuen Perspektive erleben möchten. Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich – entscheidend sind Neugier, Offenheit und die Lust, den eigenen Körper bewusst zu entdecken.