108 Sonnengrüße

108 Sonnengrüße sind ein kraftvolles Ritual – ein fließender Rhythmus aus Atem und Bewegung. Runde für Runde entsteht ein meditativer Zustand, in dem der Geist ruhiger wird und der Körper neue Energie aufbaut.

Die Zahl 108 trägt im Yoga eine besondere Bedeutung und steht symbolisch für Ganzheit und Verbindung.

Auch wenn 108 Wiederholungen zunächst viel erscheinen, findest du schnell deinen eigenen Rhythmus. Alle üben synchron – getragen von der gemeinsamen Energie im Raum.

Diese Praxis kann fordern, körperlich wie mental. Gleichzeitig wirkt sie klärend, stärkend und befreiend.

Ein besonderes Erlebnis, das nachwirkt – leicht, klar und kraftvoll.