4104 WORKSHOP : Yoga & Eisbaden

Für alle Outdoor-Enthusiasten, Neugierigen und alle, die über sich hinauswachsen wollen.

Yoga & Eisbaden schenkt dir das Gefühl der Lebendigkeit und Ruhe zugleich, das intensive Erleben des Augenblicks und die Verbundenheit zur Natur.Wer schon einmal in eisiges Wasser getaucht ist, weiß, dass es Mut, Überwindung und mentale Stärke erfordert. Genau darauf bereiten wir uns bei Yoga & Eisbaden durch Bewegung, mentales Training und Atemübungen vor. Der Moment danach ist perfekt, um dir eine Intention zu setzten für den Dip in die Ache.

Egal, ob du zum ersten Mal Eisbaden ausprobieren möchtest oder ein Winter ohne Eisbaden für dich nicht mehr vorzustellen ist – Yoga unterstützt dich dabei, das innere Feuer zu aktivieren und fördert gleichzeitig die nötige innere Ruhe. Die gemeinsame Vorbereitung stärkt das Gruppengefühl und schafft einen sicheren Raum, in dem du dich geborgen fühlst. Denn das Besondere an Yoga + Eisbaden sind nicht nur die körperlichen und mentalen Benefits, sondern vor allem die Gemeinschaft, die diesen Weg gemeinsam geht, für alle Yoga-Levels geeignet.