BIRTHDAY SPECIAL: CHARITY FAST CLASS - BARRE

Als bekennende „Hobbyhüpferin“ ist die Liste meiner Interessen eine Never-Ending Story. Nr. 1 allerdings ist und bleibt der Sport. Ob auf der Matte, im Gym oder auf dem Rad – ich liebe es, mich zu bewegen und dabei den Kopf freizubekommen. Der Alltag bringt oft viele Gedanken und kleine Sorgen mit sich. Schon 30 bis 60 Minuten Bewegung können da wahre Wunder wirken! Barre- und Pilates-Stunden sind dafür einfach ideal – bewusst, kraftvoll und gleichzeitig wohltuend. Durch meine Ausbildung zur diplomierten Fitness- und Personaltrainerin lege ich in meinen Stunden viel Wert auf saubere Ausführung und gutes Alignment. Es wird also nicht einfach nur „drauflos trainiert“, sondern bewusst und mit Power bewegt! Aber keine Sorge – der Spaß kommt dabei garantiert nicht zu kurz. Dich erwarten gute Beats (mitsingen ist erlaubt ;) ), positive Vibes und ganz viel Motivation. Mein Motto: Alles kann, nichts muss! DU entscheidest, was sich heute gut anfühlt – ich begleite dich mit Power und guter Laune durch die Stunde und helfe dir dabei, über dich hinauszuwachsen.

Dipl. Fitness- & Personaltrainerin, 60 h Barre & Pilates Mat Teacher Training, Indoor Cycling