Just Breathe - dein Atem als Kraftquelle

In dieser 1,5 stündigen Breathwork Session lernst du unterschiedliche Atemtechniken und Methoden kennen. Von hochfrequent bis sehr ruhig.

Entdecke die Atmung als deine innere Kraftquelle für Entspannung, Stärkung der mentalen Gesundheit, als Reset, als Boost für dein Immunsystem und deine Stimmung.

Jede Woche hat ein anderes Motto, das im vorhinein angekündigt wird. Du kannst gerne alle zwei Wochen dabei sein oder nur zu ausgewählten Terminen.

Die Terminserie findet einmal im Monat am Montag statt.

Matten sind vorhanden, nimm dir bitte eine Decken, einen Polster und eine Trinkflasche mit.