


Pilates in the Air 🤸‍♀️
- Datum
- So., 30.8.2026
- Uhrzeit
- 11:15 - 12:15 (60 Min.)
Pilates in the Air (60 min | All Levels)
In dieser 60-minĂĽtigen Einheit verbinden wir die Prinzipien des Pilates mit der Leichtigkeit des Aerial Trainings.
Mit Unterstützung des Tuchs arbeitest du an Körpermitte, Stabilität, Kontrolle und bewusster Bewegungsausführung. Fließende Übungen in der Luft fördern deine Körperspannung, verbessern deine Haltung und stärken gleichzeitig tiefliegende Muskelgruppen.
Die Kombination aus Pilates und Aerial schafft ein effektives, gelenkschonendes Training, das Kraft, Mobilität und Balance miteinander verbindet.
✨ Core-Stabilität und Körperspannung aufbauen
✨ Haltung, Balance und Körperkontrolle verbessern
✨ Pilates-Prinzipien mit der Leichtigkeit des Aerial verbinden
Diese Einheit ist für alle Levels geeignet und ideal für alle, die ihren Körper bewusst kräftigen und gleichzeitig ein neues Bewegungsgefühl in der Luft erleben möchten.
- Aktivität
- Aerial Yoga Klasse
Trainer:in
Ăśber
Ausbildung
Preise
Stornierungsbedingungen
Da unsere Kurse viel Vorbereitung benötigen und wir hohe Material- und Raumkosten haben, bitten wir um Verständnis, dass wir rechtzeitig einplanen müssen, ob die Stunde stattfindet. Daher wird der Kurs bei einer Absage ohne Krankmeldung ab 2 Tagen im Vorraus kostenpflichtig und wird zu 100% in Rechnung gestellt.
- Datum
- So., 30.8.2026
- Uhrzeit
- 11:15 - 12:15 (60 Min.)