2621 Aerial Yoga
- Datum
- Fr., 12.6.2026
- Uhrzeit
- 13:00 - 14:30 (90 Min.)
Fr., 12.6.2026 •13:00 - 14:30 • 90 Min.
Yoga Klasse beiYogatage Gastein
Playful Shoulder & Hip Exploration
In dieser verspielten Aerial-Yogaeinheit widmen wir uns unseren Schultern und unseren Hüften. Wir erkundenn mit Neugier und Leichtigkeit die Mobilität, Stabilität und feine Ausdruckskraft des Schultergürtels und der Hüfte. Das Tuch unterstützt dich dabei, Gewicht abzugeben, neue Bewegungsräume zu entdecken und auf ungewohnte Weise mit der Schwerkraft zu spielen.
Durch fließende Hängepositionen im Tuch, bewusste Rotationen und kreative Übergänge lernst du, Verspannungen loszulassen und gleichzeitig Kraft sowie Eleganz in deinem oberen Rücken aufzubauen.
Diese Einheit im TUCH ist spielerisch, lehrreich und explorativ.
- Aktivität
- Yoga Klasse
Lehrer:in
FFia Sonora
Über
https://www.fiasonora.com/de
"Mein Unterricht ist eine lebendige Verschmelzung von Tradition und Moderne, von Philosophie und Wissenschaft, von den Räumen in uns und den Räumen um uns herum.
Die Praxis darf herausfordernd sein – körperlich wie mental – bleibt dabei aber stets achtsam und respektvoll gegenüber deinen individuellen Grenzen, Möglichkeiten, Bedürfnissen und Zielen. Jede Session dient dazu, Bewusstsein zu erweitern und das Nervensystem zu regulieren. Serious Atemarbeit und somatische Zugänge spielen dabei in jeder Session eine zentrale Rolle."
Ausbildung
Hol(Y)stic Yoga Movement, Vinyasa, Yin/Restorative und somatische pranayama Zugänge, Mond-Rituale und schamanische Zeremonien, Sanskrit & Klang; Organisatorin der Gasteiner Yogatage
Preise
€ 25,00
Einzelticket Aerial YogaStornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
- Datum
- Fr., 12.6.2026
- Uhrzeit
- 13:00 - 14:30 (90 Min.)
Fr., 12.6.2026 •13:00 - 14:30 • 90 Min.
Bereits vergangen
