Yoga RAUM Hall
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Resilienz- und Atemworkshop im EKIZ Terfens

Datum
Begann am Sa., 28.2.2026
Mehrere Termine
Yoga RAUM Hall

ANMELDUNG TERMIN 1, 28.02.2026: https://portal.ekiz-terfens.at/event/resilienz-und-atemworkshop-275/register

ANMELDUNG TERMIN 2, 30.05.2026: https://portal.ekiz-terfens.at/event/resilienz-und-atemworkshop-276/register

ANMELDUNG TERMIN 3, 21.11.2026: https://portal.ekiz-terfens.at/workshops-fruhjahr-2026

In diesem zweieinhalbstündigen Workshop entdecken die Teilnehmenden die Kraft des bewussten Atems als einfaches und wirksames Werkzeug für mehr Gesundheit, Gelassenheit und innere Stärke – im Alltag, im Beruf, beim Sport und im Familienleben.

Der Workshop verbindet leicht verständliche Theorie mit unmittelbar anwendbaren praktischen Übungen. In einer sicheren und ruhigen Atmosphäre können verschiedene Atemtechniken ausprobiert und direkt in den eigenen Alltag integriert werden.

Ziel ist es, die eigene Atmung als verlässliche Ressource kennenzulernen, Stress besser zu regulieren, innere Ruhe aufzubauen und die persönliche Resilienz nachhaltig zu stärken.

Ort: Bewegungsraum BIZ | Terfens Dorf | Kirchstraße 9, 6123 Terfens

Mitzubringen: Yogamatte, eine Decke und evtl. warme Socken

Kosten: € 76,- und für Mitglieder € 68,-

Bei Fragen oder Problemen bei der Anmeldung nimm bitte Kontakt auf: Per email an info@ekiz-terfens.at oder telefonisch unter 0676/840533705.

Aktivität
Atemarbeit Workshop
Ort
Kirchstraße 9, 6123 Terfens
Level
Alle Levels

Lehrer:in

CChristine

Über

Ich begleite Menschen mit viel Feingefühl, Klarheit und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist. Meine Arbeit verbindet Elemente aus Yoga, Atemtraining und Breathwork, Meditation sowie Neuromentaltraining und basiert auf einem breiten fachlichen Fundament – unter anderem als diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin mit fundierten anatomischen Kenntnissen. Als Inhaberin des Yogaraum Hall gestalte ich nicht nur Yogastunden mit Fokus auf Achtsamkeit und Gesundheit, sondern halte auch Breathwork-Sessions, Workshops, Retreats und Ausbildungen, in denen Raum für Tiefe, Selbsterfahrung und Entwicklung entsteht. Darüber hinaus arbeite ich als Soulworkerin und begleite Menschen im Einzelsetting – mit Atemtraining, Mentalcoaching, Entspannung, Meditation sowie Yoga im Einzel- oder Gruppensetting. Auch Formate für Unternehmen, Teams sowie junge Erwachsene und Jugendliche (z. B. zu Orientierung, innerem Kompass und Resilienz) sind Teil meiner Arbeit. Weitere Informationen findest du unter www.soulworkerin.at

Ausbildung

- Restorative Breathing® Master Breathwork Coach - Zertifikat YAA-500 (Zertifikat für außergewöhnliche Fach- und Lehrkompetenz im Bereich Yoga mit den Schwerpunkten Seniorenyoga, Schwangerenyoga, Gesundheitsyoga) - Zertifizierte Meditationslehrerin - Dipl. Neuromentaltrainerin - Zertifizierter Mentalcoach - Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin

Tickets

€ 68,00
Ticket pro Termin (Mitglied)
€ 76,00
Ticket pro Termin (Nicht Mitglied)

Termine

Sa., 21.11.2026 • 9:30 - 12:00Kirchstraße 9, 6123 TerfensChristine
Sa., 28.2.2026 • 9:30 - 12:00Kirchstraße 9, 6123 TerfensChristine

Stornierungsbedingungen

Bitte beim EKIZ Terfens nachfragen

Datum
Begann am Sa., 28.2.2026
Mehrere Termine
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