AcroYoga Basics Intensiv Wochenende

Heb mit uns ab! Schritt für Schritt lernen wir gemeinsam zu fliegen und erforschen die wichtigsten Grundelemente der AcroYoga Praxis. AcroYoga verbindet die Weisheit von Yoga, die dynamische Kraft von Akrobatik und die liebevolle Heilungskraft von Thai Massage. Diese drei Elemente bilden einer Praxis die auf Vertrauen, Verspieltheit und Gemeinschaft basiert. ​​Komm alleine oder mit Partner! Wir arbeiten immer in 3er Teams: Base, Flieger, Spotter. Dabei kannst du entweder mit deinem Trainingspartner zusammen bleiben, oder die einzigartige Chance nutzen auch mal mit andern zu fliegen und dabei noch viel mehr zu lernen.

Das ist unser Programm im Wochenend-Intensiv

Jeden Tag von 09:00 - 12:30 und 13:30 - 17:30

Samstag

• Vormittag: AcroYoga Grundlagen: Aktives Fliegen
• Nachmittag: Thai Yoga / Nuad Bodywork: Rückenlage

Sonntag

• Vormittag: AcroYoga Grundlagen: Passives Fliegen
• Nachmittag: Thai Yoga / Nuad Bodywork: Bauchlage

Ich freu mich auf dich!