Dein Yoga Leo
Dein Yoga Leo Logo

Schmerzfrei nach Liebscher & Bracht – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Sa., 14.6.2025 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
Dein Yoga Leo

Schmerzen begleiten uns immer wieder im Leben – sei es, weil wir uns überlasten oder uns zu wenig bewegen. 

In diesem 120-minütigen Workshop möchte ich dir dabei helfen, typische Schmerzen aus dem Alltag nachhaltig zu lindern – mit Übungen aus der bewährten Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht.

Ich zeige dir, wie du dich durch Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen effektiv selbst "behandeln" kannst. 

Schritt für Schritt leite ich dich durch die Techniken, damit du lernst, deine Schmerzen selbst zu bändigen und dich von ihnen zu befreien.

Nimm dir diese wertvolle Zeit für deine Gesundheit und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden gehen.

Bitte Mitbringen:

  • Bitte eine Faszienrolle mitbringen, wenn Du hast.
  • Eine frische Socke, in die wir 2 Tennibälle hineinlegen können.
  • Eine Yogamatte ist inkludiert.

Ein paar Informationen:

  • Bitte ca. 15 min vor Beginn im Studio sein. 
  • 1,5 Std vorher nichts oder nur etwas leichtes essen.
Aktivität
Massage Workshop
Ort
Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien
Raum
Dein Yoga Leo
Level
Alle Levels

Lehrer:in

KKatrin

Über

„Das Schöne am Weitergeben von Yoga ist, dass es den Kund:innen hilft und mich selbst auch entspannt.“ Pilates kannte sie schon von ihrer Tanzausbildung in jungen Jahren und sie wußte, dass es eine gute Ergänzung sein würde. Weil viele Kund:innen immer wieder über Schmerzen klagen, hat sie die Schmerz Coach Ausbildung nach Liebscher und Bracht gemacht, deren Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen sie sogar an sich selbst erfolgreich anwendet. Katrin möchte die Menschen lehren sich selbst zu helfen, denn das Wissen, das man braucht, um gelassen, entspannt und ausgeglichen den eigenen Alltag meistern und das Leben auch wieder genießen zu können, ist ein wahres Geschenk.

Ausbildung

• E-RYT 500+ Yoga Lehrerin 2014/15 @ YogaWorks, NYC, USA • Mat Pilates 2019 @ Josie McKenlay, UK • Schmerz Coach 2020 @ Liebscher & Bracht, Deutschland • Reformer Pilates TT 2025 @ Marina Bugay (RYSE Academy), Wien, Österreich

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Sa., 14.6.2025 •14:00 - 16:00 • 120 Min.
Bereits vergangen
wir verwendenEversports