CONNECT TO THE MOON: Verwurzelt & Klar – Deine innere Stärke entfalten

Yoga hilft mir auf wunderbare Weise, immer wieder meine innere Mitte und Zufriedenheit zu finden. Durch Yoga habe ich gelernt, Achtsamkeit und Balance in mein Leben zu integrieren, was mir in stressigen Zeiten eine wertvolle Unterstützung bietet. ‍ Als ausgebildete Yogalehrerin nach den Standards der Yoga Alliance und einigen Fortbildungen unter anderem in den Bereichen Faszienarbeit, Achtsamkeit, Yogaphilosophie und diversen Atemtechniken teile ich diese für mich sehr wertvolle Praxis nun seit ein paar Jahren sehr gerne in meinen Yogaklassen. ‍ Zusätzlich unterstütze ich in der Rolle als Breathe to Heal Facilitator, nach Max Strom, Menschen dabei emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen, sodass sie befreiter und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen können. ‍ Ich lege großen Wert darauf, meinen Teilnehmenden einen wertvollen Ausgleich zum hektischen Alltag zu bieten und daher ist es mein Ziel, einen Raum zu schaffen, der Entspannung und Innenschau fördert, damit jeder ein Stückchen mehr zu seiner eigenen Balance finden kann. Ich möchte, dass du meine Klasse mit einem Gefühl von innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Zufriedenheit verlässt und dir durch diese bewusste Auszeit die Entspannung gönnst, die du vielleicht im Alltag manchmal vermisst. ‍ Yoga ist für mich: Für mich ist Yoga weit mehr als körperliche Flexibilität – es ist ein Weg, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden und zu verkörpern. Daher ermutige ich jeden, diese transformative Praxis auszuprobieren.