Pole Level 5/6

• Kursstart: 12.05.2026
• Kursdauer: 5 Wochen
• Kurstermine: 12.05., 19.05., 26.05., 02.06. & 09.06.

In diesem "Misch-Level-Kurs" wiederholen wichtige Figuren aus dem vorherigen Level und führen gleichzeitig neue Elemente aus dem nächsten Level ein. So kannst du deine Fähigkeiten festigen und erweitern, ohne dass dir langweilig wird. 

Wir zeigen dir hier wie du eine Aysha halten kannst und noch weitere wunderbare Tricks wie zB die Princess, Rainbow und Allegra. Der Shouldermount wird mit Variationen weiter ausgebaut und auch Transition wie Scorpio to Handstand oder Barbered Wire dürfen nicht fehlen. Abgerundet wir jede Einheit wie immer mit Spins (Rockstar, Helicopter,...) sowieso Kombinationen damit!

Bitte bringe zu deinem Kurs folgendes mit:

• Kurze Hose (Hotpant)
• Bequemes Sportshirt/Top
• Socken
• Handtuch zum Bedecken der Yogamatte
• Trinkflasche

Am Tag deines Kurses verzichte bitte auf Bodylotion und Handcremes um ein ungewolltes Abrutschen an der Polestange zu verhindern.
Bitte nimm vor dem Kurs alle Ringe und metallische Armbänder ab. Verzichte auf Nieten an deiner Kleidung. Danke! <3