Neuanfang im Geist - Innere Stärke statt äußere Vorsätze

Sa., 17. Jan. 2026 | 14 – 17 Uhr | vor Ort

Ein neues Jahr lädt oft dazu ein, äußere Vorsätze zu fassen – mehr Erfolg, mehr Ordnung, mehr Disziplin. Doch echte, nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch äußere Pläne, sondern durch eine innere Neuausrichtung unseres Geistes.

In diesem Halbtageskurs zeigt die buddhistische Nonne Kelsang Sila, wie wir innere Stärke entwickeln, indem wir bewusst mit unseren Gedanken und Reaktionen umgehen. Wir lernen, alte Muster zu lösen, hinderliche Emotionen zu erkennen und einen klaren, friedlichen Geisteszustand zu kultivieren – die Grundlage für ein erfülltes und stabiles neues Jahr.

Durch praktische Meditationen und leicht anwendbare buddhistische Methoden entdecken wir, wie wir Herausforderungen mit mehr Gelassenheit, Mut und Zuversicht begegnen können. So wird der Jahresbeginn nicht nur ein äußerer, sondern ein kraftvoller innerer Neustart.

Der Kurs ist für alle offen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.