Yoga mit Herz und Hirn
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Dein Körper kann mehr, als Du denkst ☘️ ( Liebscher & Bracht Bewegungskurs) Auersthal, Sept 26

Datum
Beginnt am Fr., 11.9.2026
Mehrere Termine
Yoga mit Herz und Hirn

Dein Körper kann mehr, als Du denkst

Langes Sitzen, Stress, Bildschirmarbeit und einseitige Belastungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Die Folgen zeigen sich oft schleichend: verspannte Schultern, ein ziehender Nacken, Blockaden im unteren Rücken, unbewegliche Hüften oder schmerzende Knie.

In diesem ganzheitlichen Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht bringen wir den Körper wieder in Bewegung und fördern gezielt Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl. Mit speziellen Dehnungen, Faszienarbeit und funktionellen Bewegungsabläufen lösen wir Spannungen und schaffen mehr Bewegungsfreiheit von Kopf bis Fuß.

Der Kurs eignet sich besonders für Menschen mit Rückenbeschwerden, Schulter und Nackenverspannungen, Hüft- oder Knieproblemen sowie bei Anzeichen von Arthrose. Gleichzeitig ist er ideal für alle, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

✔ Verspannungen lösen und Beweglichkeit verbessern

✔ Rücken, Schultern, Hüften und Knie entlasten

✔ Die Wirbelsäule beweglich und belastbar halten

✔ Arthrose aktiv entgegenwirken

✔ Mehr Energie, Bewegungsfreiheit und Lebensqualität gewinnen

Original Liebscher & Bracht Faszienrollen sowie Übungsgurte werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Kursleitung: Laila Ragab, Liebscher & Bracht Schmerztherapie – Yoga – Stressmanagement www.mitherzundhirn.co.at Mit zu bringen: bitte nimm Deine Matte mit. Kurstermine Sept 26
11. September
18. September
25. September
3 Einheiten = € 25,-- x3 = € 75,--

Aktivität
Therapie Kurs
Ort
Kirchengasse 1, 2214 Auersthal
Raum
Bewegungsraum 1

Lehrer:in

LLaila

Über

Mein Name ist Laila Ragab, mit Herz und Hirn widme ich mich den Stressmanagement - Yoga und Liebscher & Bracht Schmerztherapie. Im Laufe der Jahre habe ich meinen eigenen Yogastil Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn entwickelt. (eine Mischung aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Yogatherapie) Dieser Yogastil erlaubt mir Stunden für Stunde auf die Bedürfnisse und Anliegen meine Yogateilnehmer-innen und Kienten-innen einzugehen. Sei es der quälende Fersensporn, der Tennisarm von Gartenarbeiten, die träge Verdauung, der festsitzende Husten, und auch natürlich der Wunsch nach Stressreduktion mit dem Ziel die Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Und wie das Leben so spielt habe auch ich mit weiterentwickelt und mein Angebot erweitert mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Diese speziellen Übungen gehen gezielt auf viele verschiedene Schmerzbilder ein, wie z.B. Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Schulterschmerzen und vieles vieles mehr.

Ausbildung

Hier auf meiner Website kannst Du Dir auch gut ein Bild meiner Arbeit machen. Sonnige Grüße und Namasté www.mitherzundhirn.co.at

Tickets

€ 75,00
Dein Körper kann mehr als Du denkst ☘️ / Auersthal / Sept 26

Termine

Fr., 11.9.2026 • 16:00 - 17:30Kirchengasse 1, 2214 AuersthalLaila
Fr., 18.9.2026 • 16:00 - 17:30Kirchengasse 1, 2214 AuersthalLaila
Fr., 25.9.2026 • 16:00 - 17:30Kirchengasse 1, 2214 AuersthalLaila

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Datum
Beginnt am Fr., 11.9.2026
Mehrere Termine
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