Yoga mit Herz und Hirn
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Gesundheitsyoga Auersthal 17:00 mit Herz đź’–und Hirn "stressreduzierend" - Mittwoch Abend Sept - Nov2026

Datum
Beginnt am Mi., 9.9.2026
Mehrere Termine
Yoga mit Herz und Hirn

Gesundheitsyoga mit Herz ♥ und Hirn (Yoga gegen Stress)

Mehr Beweglichkeit. Mehr Gelassenheit. Mehr Zeit fĂĽr Dich.

Fühlst Du Dich oft gestresst, verspannt oder ständig gefordert?

Dann schenke Dir 90 Minuten, in denen Du einfach ankommen darfst.

Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn verbindet sanfte Bewegung, bewusste Atmung, Entspannung und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt nicht auf Leistung oder Perfektion, sondern auf Deinem Wohlbefinden.

Gemeinsam lösen wir Verspannungen in Nacken, Schultern, Rücken und Hüften, fördern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht und schenken gleichzeitig Deinem Nervensystem Ruhe und Entspannung.

Dieser Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie für alle, die sich mehr Energie, innere Balance und Lebensqualität wünschen.

Was Dich erwartet:

đź’– sanfte YogaĂĽbungen fĂĽr jedes Alter

💖 Entspannung für Körper und Nervensystem

💖 mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein

đź’– eine herzliche Gemeinschaft ohne Leistungsdruck

Lass den Alltag fĂĽr einen Moment los und schenke Dir Zeit fĂĽr das Wichtigste: Deine Gesundheit.

Ich freue mich darauf, Dich auf der Matte willkommen zu heiĂźen.

Laila Ragab 0660 25 25 862 www.mitherzundhirn.co.at PS: Du kannst nicht zu allen Terminen? Hol die verpasste Einheit in einem meiner anderen Kurse innerhalb des Kurszyklus nach ODER schicke gerne eine Ersatzperson statt Dir ODER nimm das nächste Mal gerne einen andern Yogie mit. Kurstermine Sept – Nov 2026 09. September 16. September 23. September – entfällt – Raum nicht verfĂĽgbar 30. September – entfällt – Weiterbildung 07. Oktober 14. Oktober 21. Oktober 28. Oktober – entfällt Herbstferien 04. November 11.November 7 Einheiten = € 126,--

Aktivität
Yoga Kurs
Ort
Kirchengasse 1, 2214 Auersthal

Lehrer:in

LLaila

Ăśber

Mein Name ist Laila Ragab, mit Herz und Hirn widme ich mich den Stressmanagement - Yoga und Liebscher & Bracht Schmerztherapie. Im Laufe der Jahre habe ich meinen eigenen Yogastil Gesundheitsyoga mit Herz und Hirn entwickelt. (eine Mischung aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Yogatherapie) Dieser Yogastil erlaubt mir Stunden für Stunde auf die Bedürfnisse und Anliegen meine Yogateilnehmer-innen und Kienten-innen einzugehen. Sei es der quälende Fersensporn, der Tennisarm von Gartenarbeiten, die träge Verdauung, der festsitzende Husten, und auch natürlich der Wunsch nach Stressreduktion mit dem Ziel die Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Und wie das Leben so spielt habe auch ich mit weiterentwickelt und mein Angebot erweitert mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Diese speziellen Übungen gehen gezielt auf viele verschiedene Schmerzbilder ein, wie z.B. Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Schulterschmerzen und vieles vieles mehr.

Ausbildung

Hier auf meiner Website kannst Du Dir auch gut ein Bild meiner Arbeit machen. Sonnige Grüße und Namasté www.mitherzundhirn.co.at

Tickets

€ 126,00
Auszeit fĂĽr Dich đź’– Gesundheitsyoga/ 17:00 Auersthal/MI/Sept-Nov 2026

Termine

Mi., 9.9.2026 • 17:00 - 18:30Kirchengasse 1, 2214 AuersthalLaila
Mi., 16.9.2026 • 17:00 - 18:30Kirchengasse 1, 2214 AuersthalLaila
Mi., 7.10.2026 • 17:00 - 18:30Kirchengasse 1, 2214 AuersthalLaila

Stornierungsbedingungen

Der Kurs ist 14 Tage vor Kursstart kostenfrei stornierbar.

Solltest Du einen Termin nicht wahrnehmen können, wäre es schade wenn die Einheit verfällt, deswegen: - schicke einen anderen Yogie statt Deiner zu Deiner verpassten Einheiten - komm an einem anderen Tag in eine andere Klasse oder - bring das nächste Mal eine Freundin mit (die Deine verpasste Einheit damit konsumiert)

Datum
Beginnt am Mi., 9.9.2026
Mehrere Termine
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