Yin Yoga - deine Fortbildung

In dieser praxisorientierten Online-Fortbildung tauchst du tief in die Welt des Yin-Yoga ein – eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die auf Entspannung, Regeneration und das Loslassen von Spannungen abzielt. Du lernst, wie du durch bewusstes Halten von Asanas, achtsame Atemführung und gezielte Meditationsübungen Körper, Geist und Energiesystem in Einklang bringst und so das Körperbewusstsein nachhaltig stärkst. Yin-Yoga verbindet traditionelles Yoga mit modernen Erkenntnissen über Faszien, Bindegewebe und Energieströme. Das Ergebnis ist eine tiefgehende Praxis, die Verklebungen löst, Flexibilität fördert, Spannungen abbaut und gleichzeitig Ruhe, Stabilität und innere Balance schenkt. Du lernst, Yin-Haltungen sicher zu halten, Sequenzen bewusst aufzubauen und Atem- sowie Meditationstechniken gezielt einzusetzen, um Körper, Geist und Energiefluss zu harmonisieren. Die Fortbildung vermittelt fundiertes Hintergrundwissen zu Anatomie, Faszien und energetischen Leitbahnen sowie deren Bedeutung für Yoga. Gleichzeitig übst du, Yin-Yoga-Stunden sicher, achtsam und inspirierend anzuleiten – sowohl als eigenständige Praxis als auch als wertvolle Ergänzung in bestehenden Yoga- oder Bewegungsangeboten

Der Live-Online Unterricht findet mittwochs von 18:00 bis 21:30 Uhr statt. Du musst nicht live dabei sein - alle Termine werden aufgezeichnet, sodass du die Inhalte ganz bequem nacharbeiten kannst. Zusätzlich hast du die Möglichkeit, an 10 Live-Onlinekursen teilzunehmen. Die genauen Termine findest du in unserem Kursplan. Nach jeder Einheit ist Zeit für Fragen und während des gesamten Lehrgangs steht dir ein Ansprechpartner zur Seite, der dich persönlich begleitet.

Praxisnaher Live-Unterricht über Zoom (mit Aufzeichnungen), umfangreiches Skript mit Asanas, Stundenbildern, Atem- und Meditationsübungen, Kombination aus Theorie, Praxis und Reflexion, persönliche Betreuung und individueller Austausch, Zertifikat nach Abschluss.Yin-Yoga-Haltungen & Sequenzierung, Anatomie & Faszienwissen, Atem- und Meditationsübungen, Stundenaufbau; Gestaltung, Entspannung, Regeneration und Körperbewusstsein.