Mixed Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist eine dynamische und kraftvolle Yogapraxis, die deinen Körper stärkt, den Geist beruhigt und die Beweglichkeit fördert – ideal für aktive Menschen, die körperlich und mental in Balance kommen möchten.

Diese Klasse richtet sich an sportliche Yogaeinsteiger und Fortgeschrittene, die bereits mit den Grundhaltungen vertraut sind und ihre Praxis vertiefen möchten. In einem offenen, spielerischen Rahmen werden neue Positionen ausprobiert und weiterentwickelt.

Die Stunden bestehen aus abwechslungsreichen Flows, in denen klassische Asanas kreativ kombiniert werden. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Bewegung und Atmung, wodurch eine dynamische und körperlich fordernde Praxis entsteht, die den Körper, die Seele und den Geist in Einklang bringt.

Die Stunde richtet sich an:

- Fortgeschrittene Yogis, die ihre Praxis vertiefen und neue Asanas lernen möchten

- Sportliche Einsteigerinnen*, die Herausforderungen & mentale Ausgeglichenheit suchen

- Alle, die Abwechslung, wie auch spielerische & kreative Sequenzen mögen

Die Stunde findet ab 5 Teilnehmer*innen statt.