YOGAlounge Seidlgasse
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Mantra Circle

Do., 20.3.2025 •19:30 - 21:00 • 90 Min.
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Singen ist gesund!

Was ist ein Mantra Mantren sind sich wiederholende Silben oder Sätze in Sanskrit, das wohl bekannteste Mantra ist OM.

Was bewirkt das Mantra Singen? Das Singen versetzt den ganzen Körper in Schwingung, die Vibrationen reichen bis in die tiefsten Schichten des Körpers, so wirken sie auch auf unser Fasziengewebe, vor allem im Bauchraum. Dadurch wirkt es sich positiv auf die Organe, das Atemsystem und das Abwehrsystem aus. Singen beruhigt das Nervensystem und bringt Freude und Leichtigkeit.

Lass dich von Stefie und ihrem Harmonium in die bezaubernde Welt des Mantra Singens leiten.

Dieser Workshop ist für Alle geeignet, du musst nichts bestimmtes können, brauchst keine Yoga- oder Singerfahrung.

Du kannst zu Beginn zuhören und dich dann mitreißen lassen.

Aktivität
Yoga und Klänge Workshop
Ort
Seidlgasse 30, 1030 Wien
Level
Alle Levels

Lehrer:in

SStefie

Über

Stefie schaut in erster Linie wo du gerade stehst und was du gerade brauchst. Ihre Yogastunden sind fließend und können auch kraftvoll sein. Stefie hat ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen. Sie hat immer einen Blick auf jede einzelne Person und unterstützt dich in deine korrekte Ausrichtung zu finden. In ihren Hatha Flow Stunden kannst du dich spielerisch an forderndere Positionen herantasten, wie Armbalancen oder Umkehrhaltungen. Sie leitet dich mit ihrer direkten Art, detailliert und klar in die Positionen. In ihren Yin Yoga Stunden ist sie sehr reduziert, sehr sanft und schafft ganz viel Raum zum Spüren und Regenerieren für dich. Wenn du Glück, begleitet sie deine Praxis mit wunderschönen Mantren auf dem Harmonium.

Ausbildung

500h E-RYT & YACEP, Movement Therapy Training, Yoga für Schwangere, Aerial Yoga, Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation, Yin Yoga, Pilates

Stornierungsbedingungen

Bitte melde dich bis zu 7 Tage vor dem Workshop ab, danach kann nicht mehr kostenfrei storniert werden.

Do., 20.3.2025 •19:30 - 21:00 • 90 Min.
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