Neuroathletik Training meets CrossFit, Hyrox und Functional Fitness

Neuroathletik im Functional Fitness3-Tages Seminar in Basel

Dieser 3-tägige Workshop vermittelt Dir die Grundlagen des Neuroathletik-Trainings und zeigt Dir vor allem eines: wie Du dieses Wissen sofort praktisch anwendest.

Du lernst, wie das Gehirn Bewegung steuert – und wie Du gezielt darauf Einfluss nehmen kannst, um Leistung zu steigern, Bewegungsqualität zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Der Fokus liegt klar auf der Praxis: Du arbeitest direkt mit Assessments und Übungen, die Du ab dem ersten Tag in Deinem Einzel- und Gruppencoaching oder Deiner Therapie einsetzen kannst.

Was Dich erwartet

• Verständliche Einführung in die neurozentrierten Grundlagen
• Einblick in die Arbeitsweise des Gehirns im Kontext von Bewegung und Leistung
• Praktische Assessments für die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme (visuell, vestibulär, propriozeptiv)
• Konkrete Übungen zur sofortigen Verbesserung von:
• Kraft
• Mobilität
• Stabilität
• Koordination
• Anwendung im Trainingsalltag:
• Warm-ups
• Skill Training
• Rehab & Return to Sport

Die Inhalte sind speziell auf die Anforderungen imCrossFit, HYROX und Functional Fitness Bereich abgestimmt.

Dein Mehrwert

Nach dem Seminar kannst Du:

• Bewegungsprobleme gezielt analysieren und effizient lösen
• Trainingsprogramme individueller und effektiver gestalten
• die Leistung Deiner Athleten messbar verbessern
• Schmerzen bei Kunden besser verstehen und reduzieren
• Neuroathletik nahtlos in Deinen Coaching-Alltag integrieren

Warum dieses Seminar?

• Praxisfokus: Über 70 % praktische Anwendung
• Direkt umsetzbar: Keine Theorie ohne konkrete Tools
• Spezifisch für Functional Fitness: Kein allgemeines Konzept, sondern direkt auf Deinen Alltag zugeschnitten
• Erprobt: Entwickelt und angewendet über viele Jahre im echten Coaching-Umfeld

Über den Referenten

Sebastian Rieder betreibt seit 2009 drei CrossFit Center in Wien und war über 15 Jahre Teil des CrossFit Seminar Staffs sowie Flowmaster. Er gehört zu den ersten CrossFit Level 4 Trainern weltweit.

Seit mehr als 10 Jahren arbeitet er intensiv im Bereich Neuroathletik und ist Teil des Neuroathletik Institutes von Lars Lienhard.

Er arbeitet sowohl mit Spitzensportlern zur Leistungsoptimierung als auch mit Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Seine Erfahrung in der praktischen Anwendung von Neuroathletik im CrossFit-Setting ist einzigartig.

Für wen ist das Seminar geeignet?

• Coaches und Trainer im Functional Fitness / CrossFit Bereich
• Physiotherapeuten und Sporttherapeuten
• Personal Trainer
• Alle, die mit Bewegung, Leistung oder Schmerz arbeiten

📍 Location

Das Seminar findet bei CrossFit Basel statt – mit optimalen Bedingungen für Theorie und direkte praktische Umsetzung.

📦 Im Seminar enthalten

• Umfangreiche Seminarunterlagen
• Praktische Assessments & Tools für Deinen Alltag
• Teilnahmezertifikat
• Austausch mit Coaches und Therapeuten

🕒 Seminarzeiten

• Freitag: 09:00 – 17:00
• Samstag: 09:00 – 17:00
• Sonntag: 09:00 – 16:00

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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine hohe Qualität und individuelle Betreuung zu gewährleisten.