Workshop - Verstehen wie Denken entsteht und wir es zu unserem Vorteil steuern können

Erkenntnisse aus Psychologie & Neuroforschung

Unsere Gedanken sind keine zufälligen Begleiter – sie sind das Betriebssystem unseres 

Lebens. Neurowissenschaft und Psychologie zeigen heute klar: Wie wir denken, beeinflusst, 

wie wir fühlen, entscheiden und sogar wie gesund wir bleiben.

Deine Investition für beide Termine : 70€ für Mitglieder bzw.

90€ für Nicht-Mitglieder (Aufzahlung der Differenz bei Kursbeginn vorort)

In diesem Workshop erfährst du:

- wie sich das menschliche Denken im Gehirn entwickelt,

- warum Ratio und Emotio gemeinsam über Zufriedenheit entscheiden,

- wie destruktive Muster wie Grübeln, Perfektionismus oder „Toxic Positivity“ entstehen,

- und mit welchen wissenschaftlich fundierten Methoden du dein Denken neu ausrichten 

kannst.

Du lernst Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der positiven Psychologie bzw. 

Gesundheitspsychologie, die du sofort im Alltag anwenden kannst – für mehr innere Klarheit

und Lebenszufriedenheit.

Wann: 01.03. & 12.04.2026

Uhrzeit: jeweils von 16-18 Uhr

Wo: Vigor Fitness Palais Ferstel

Deine Investition für beide Termine : 70€ für Mitglieder bzw.

90€ für Nicht-Mitglieder (Aufzahlung der Differenz bei Kursbeginn vorort)