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Hallo und willkommen zu einem neuen Bikini Flow Yoga! In diesem Video zeige ich dir eine Reihe von Übungen, die deine Körpermitte aktivieren und kräftigen. Diese Übungen sind ideal, um dich auf den Sommer vorzubereiten und dich in deinem Bikini wohlzufühlen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Ausrüstung, nur eine Matte und etwas Wasser. Lass uns beginnen!

Dieses Video ist Teil des "Summer of Ease" Kursprogramms. Weitere Infos findest du auf www.pulsatori.com

www.neuromentalyoga.com

Über den Trainer/Lehrer

Seit meiner Kindheit verspüre ich ein hohes Maß an Neugierde und Begeisterung für die Vielseitigkeit und Komplexität des Lebens und des menschlichen Daseins. Sich auf EINES zu beschränken war noch nie mein Ding und über den Tellerrand zu blicken ist ein inneres Bedürfnis. Ich bin eine realistische Träumerin mit einer Leidenschaft für Reisen, Entwicklung und Bewegung. Ich verbinde die ehrwürdige Tradition des Yoga, mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen und baue Brücken zwischen körperlicher Bewegung und persönlicher Weiterentwicklung.