Video library Kraft Booster - Bauch/Rücken (mittel)

Kraft Booster - Bauch/Rücken (mittel)

Video
Sport
Strength training
Duration
17 min
Level
Intermediate
Language
German
Facility/Studio
kathUYoga DE
Teacher
Kathrin
Availability after purchase
1 month
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Price

2.00 €Single ticket

About the class

Die Körpermitte spielt in jeder Praxis eine große Rolle. Eine kräftige Mitte ist wichtig für die Körperspannung und schafft Leichtigkeit.

Dauer ca. 17 Minuten.

Mit Hilfe dieser Video-Reihe kannst du Kraftdefizite in bestimmten Körperregionen ausgleichen. Vielleicht hast du während deiner Praxis gemerkt, dass z. B. deine Arme schwächer sind als deine Beine oder ähnliches. Hier bekommst du die Möglichkeit dieses anzupassen. Außerdem sorgt eine gute Muskulatur dafür, dass deine Gelenke entlastet werden.